Lợi ích trà táo đỏ kỷ tử cho sức khỏe – Bổ máu, đẹp da, tăng sức đề kháng, ngủ ngon

Giới thiệu về trà táo đỏ kỷ tử

Trà táo đỏ kỷ tử là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của táo đỏ và vị ngọt nhẹ hơi chua của kỷ tử. Đây là loại trà thảo mộc nổi tiếng trong y học cổ truyền phương Đông, được sử dụng hàng trăm năm để bồi bổ sức khỏe. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, trà táo đỏ kỷ tử còn chứa nhiều dưỡng chất quý giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi trẻ và tinh thần thư thái.

Thành phần dinh dưỡng của táo đỏ và kỷ tử

Táo đỏ chứa nhiều vitamin C, vitamin nhóm B, sắt, canxi và các chất chống oxy hóa. Kỷ tử giàu carotenoid, polysaccharide, vitamin A, C và các khoáng chất cần thiết như kẽm, sắt, đồng. Sự kết hợp này mang lại tác dụng bổ máu, dưỡng nhan và nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể.

8 lợi ích tuyệt vời của trà táo đỏ kỷ tử

Bổ máu và hỗ trợ tuần hoàn

Trà táo đỏ kỷ tử giúp bổ sung sắt và các vi chất cần thiết cho quá trình tạo máu. Điều này hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu, giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó cơ thể khỏe mạnh và tránh cảm giác hoa mắt, chóng mặt.

Cải thiện làn da, giúp da hồng hào

Nhờ giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, trà táo đỏ kỷ tử giúp thúc đẩy sản sinh collagen, nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Uống đều đặn giúp da sáng mịn, hồng hào và chậm lão hóa.

Tăng cường sức đề kháng

Vitamin C, polysaccharide và các chất chống oxy hóa trong trà táo đỏ kỷ tử giúp kích thích hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và gốc tự do.

Giúp ngủ ngon và thư giãn

Trà táo đỏ kỷ tử có tác dụng an thần nhẹ, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Uống một tách trà ấm vào buổi tối sẽ giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Hỗ trợ cải thiện thị lực

Kỷ tử giàu carotenoid và vitamin A, giúp bảo vệ võng mạc, cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt như khô mắt, mỏi mắt, thoái hóa điểm vàng.

Tăng cường chức năng gan thận

Trà táo đỏ kỷ tử hỗ trợ thanh lọc và bảo vệ gan, đồng thời tăng cường chức năng thận, giúp cơ thể thải độc hiệu quả và duy trì sức khỏe tổng thể.

Giảm mệt mỏi, tăng năng lượng

Các dưỡng chất trong trà giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi, căng thẳng và hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau thời gian làm việc hoặc học tập căng thẳng.

Chống oxy hóa, làm chậm lão hóa

Trà táo đỏ kỷ tử chứa nhiều polyphenol, flavonoid và các chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.

Cách pha trà táo đỏ kỷ tử giữ trọn dưỡng chất

Để pha trà táo đỏ kỷ tử ngon và giữ được dưỡng chất, bạn nên rửa sạch táo đỏ và kỷ tử, sau đó cho vào ấm với nước nóng 80–90°C. Hãm từ 10–15 phút là có thể thưởng thức. Có thể kết hợp thêm hoa cúc, mật ong hoặc long nhãn để tăng hương vị và công dụng.

Lưu ý khi sử dụng trà táo đỏ kỷ tử

Không nên uống quá nhiều trong ngày, đặc biệt là người bị tiểu đường hoặc huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ cũng cần cân nhắc liều lượng phù hợp. Bảo quản trà ở nơi khô ráo, tránh ẩm mốc để giữ trọn hương vị và công dụng.

Thông tin liên hệ

Hotlile: 0359.063.707

Emai: Thienhoatra.vn@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/thienhoatra.vn 

Tiktok: https://www.tiktok.com/@thienhoatra.vn

Shoppe: Thiên Hoa Trà